14 สไตล์มรณะปัจจัยเสี่ยง"มะเร็ง"

โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ) w^06z,  
ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ !oZQ2z~  
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ (American Board of Anti-aging +7|  [b  
medicine) drkrisda@gmail.com YV5Yx-+3w$  
=nJ{$%L\x,  
\Dn&"YG7  
FoE|Js  
!\QeBd+  
มะเร็งร้ายคอยแทรกตัวเข้าไปในหลอดเลือดเพื่อเกาะไปกับกระแสเลือดให้พามันไปฝังตัวตามอวัยวะสำคัญของร่างกายทุกที่ที่เลือดไปเลี้ยงถึง P+[QI U  
7=}6H3|&  
เซลล์ มะเร็งเป็นคล้ายสัตว์กินเนื้อที่ดำรงชีพอยู่ได้ด้วยการแตกรากออกไปดูดกินสาร ?#d6i$  
อาหารจากในร่างกายจนทำให้ผ่ายผอมและกลายเป็นรังมะเร็งในที่สุด 7; p4Wg7k}  
9/#0
?(K8  
แต่ ถ้าท่านยังไม่อยากสร้างสิ่งมหัศจรรย์ในกายประเภทสวนลอยแห่งมะเร็งไว้แข่งกับ G3G/xC"  
บาบิโลน ก็ขอให้เลี่ยงวิถีที่จะเปลี่ยนกายให้เป็นแม่เหล็กดูดมะเร็งชั้นดี |~z3U>  
ขอให้เลี่ยงพฤติกรรมที่มะเร็งโปรดทั้งหลายต่อไปนี้ครับ 1j11|~  
WP}ixcq#  
1) นอนดึก     =-_)$GOI'  
ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา <$%ql'=  
นอกจากนั้นยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูงและโรคอ้วน 3?Lgtkb8  
ด้วยว่าเมื่อนอนดึกแล้วมักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยวมากินแก้ปากว่างกัน Y,C=@t@_  
tR1FO%nC  
2) คึกสูบบุหรี่และขี้เหล้า       N>0LQ MI  
ทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ปอดและตับทำงานหนัก uVGa(4u}  
แม้จะสูบซิการ์ซึ่งมีนิโคตินต่ำกว่าบุหรี่ก็ตามที 4jQ'+ 2it  
หรือดื่มเหล้าแบบกลั่นอย่างดีของฝรั่ง แต่ตัวมันเองก็สร้าง "สนิมมะเร็ง" Z0$] tS  
ออกมาไม่น้อย ทำให้คนที่เสพทั้งแก่เร็วและตายไวได้จากโรคมะเร็งครับ u^=`% )  
?n.)&ZIx0  
3) เอาแต่ไขมันเข้าปากและอยากแต่เนื้อแดง Z, T#,  
ไขมันอิ่มตัวและโปรตีนจากเนื้อนั้นเป็นแหล่งอาหารชั้นหนึ่งของมะเร็งที่จะ R(G\wqHUT3  
ใช้เจริญเติบโตได้ไม่แพ้ทารกเกิดใหม่ :lgi>^  
มันจะสร้างหลอดเลือดยื่นไปดูดกินเลือดเนื้อของเราจนแทบไม่เหลือเลือดอัน CQgcC-)ns]  
สมบูรณ์ไปเลี้ยงอวัยวะอื่น ตัวเราจึงผอมเอาๆ Lg4YED9#  
ตรงข้ามกับมะเร็งกาฝากที่โตไวไม่มีลิมิตชีวิตหดหู่แน่ -R0/o7  
5dl,co{q  
4) แฝงด้วยเครียดจัด   +BL{@,zr  
จนมีสารทุกข์หลั่งออกมาหล่อเลี้ยงมะเร็งให้โตขึ้นเร็วราวกับน้ำมันราดบนกองไฟให้คุโชนขึ้น or2|O#=  
_w!a`w*3  
5) ไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิแพ้ที่รักษาไม่หาย d(;4`kd*N  
ดังที่กล่าวไปว่าถ้าภูมิดีก็มีพลังต้านมะเร็งได้ตั้งแต่ในเซลล์แรกที่อุตริ S_b/DO  
เกิดขึ้นมา ด้วยตามปกติในกายเราก็มีเซลล์แบบมะเร็งนี้เกิดขึ้นมาอยู่เรื่อยๆ $4m*kQ  
ทุกวัน `s"d]/85VW  
'wQv3;  
6) ปล่อยกายให้อ้วน   2eb1lJdS  
สร้างให้เกิดธาตุแก่ออกมาแช่อิ่มอวัยวะภายในร่างกาย @?kJ).  
และไขมันตามตัวยังสร้างให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นให้มะเร็งแบ่งตัวดีขึ้นด้วย KpHw-6"  
<RXwM6G2  
7) ล้วนขาดวิตามิน   vScjq5"p  
ด้วยวิตามินทำหน้าที่ต้านเชื้อมะเร็งให้ดับเป็นจุณไป @'6" 7g  
ก่อนที่จะเผยอหน้าขึ้นมาแบ่งตัวปนเปไปในร่างกายเรา -ijC_`>  
i|WQ0fD  
8) กินของร้อนจัดไป >jg0s)RA'  
เช่น ซดชาร้อนหรือกาแฟร้อนจัดประเภทควันฉุย :-T*gqj|  
จะไปลวกให้เซลล์หลอดอาหารอักเสบอยู่ทุกบ่อย neZ.`"LV  
เมื่ออักเสบเป็นอาจิณก็จะมีโอกาสเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็งง่ายขึ้น fmX!6Kv  
0RFRbi@n(  
9) ทำให้คอเลสเตอรอลลดต่ำ   pCi#9=?N  
พบว่าถ้าต่ำเกินไปก็ไม่ดีครับ มีผลกับภูมิคุ้มกันที่แย่ลง _}xd}QW  
เมื่อภูมิต่ำแล้วก็จะหมดปัญญาต้านเซลล์มะเร็งที่จะเข้ามาหา X}ma]  
$'rG-g!f\  
10) ทำกลั้นปัสสาวะ   ').}Nz  
น้ำปัสสาวะเป็นของเสียยิ่งอยู่นิ่งเป็นเวลานานจากการอั้นมันก็ไม่ต่างอะไร H,unpZ(  
กับน้ำนิ่งในคลองแสนแสบ ซึ่งทิ้งไว้ไม่นานจะกลายเป็นน้ำเน่า Pz*_)N}j >  
แต่ถ้าเน่าในกระเพาะฉี่เราก็มีผลให้เกิดเซลล์มะเร็งงอกขึ้นมาได้ <EO$]>;0  
Mn1Pt
|_@!  
11) ปะทะเค็มจัด 8BOZh6BV  
พบว่าสิ่งมีชีวิตที่ทานอาหารเค็มมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงกว่า H,fZ!8(A_)  
โดยเฉพาะในอาหารจำพวกเนื้อเค็ม เนื้อแห้ง หมูแดง ^hNgm.I  
ที่นอกจากเค็มแล้วยังมีสีแดงดีจากดินประสิวอีกด้วย g9D^)V  
,mhQ"\
+C  
12) ประวัติมะเร็งในครอบครัว   >(uZtYM\j  
มะเร็งร้ายในครอบครัวบางอย่างสามารถถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้ f`9 b*w
V  
แม้จะไม่ใช่อสังหาริมทรัพย์แต่ต้องรับไว้ด้วยความไม่เต็มใจ เช่น !tfb*@{;'  
มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ถ้าป้องกันไว้ดีๆ drzL.@h|  
แล้วบางทีก็ไม่เกิดขึ้นมาครับ xh7cVE[UM  
p yLRgD0 g  
13) ตัวตากแดดบ่อย   "k]CW\H6z  
แสงแดดเป็นรังสีที่กระตุ้นอณูเซลล์ของคุณให้สะดุ้งตกใจจนเครื่องในรวนหมด .CL^BiD.D  
ครับ เมื่อเครื่องในรวนแล้วก็ไม่สามารถที่จะคุมการแบ่งตัวได้ L}@c
6fHG  
ทำให้แบ่งต่อไปอย่างไม่หยุดยั้งกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ,0x y\u  
f$NMM >z  
14) ไม่ค่อยช่วยใคร Q+g!V5'  
ถ้าพูดให้ง่ายเข้าคือ  เห็นแก่ตัวและไม่ค่อยได้ทำบุญนั่นเอง -S3MH1TZ  
เพราะเมื่อใดก็ตามที่ได้หมั่นช่วยเหลือผู้อื่นจนชินแล้วเรามักไม่ค่อยได้นึก !rqF}d  
ถึงตัวเองนัก และเมื่อไม่หมกมุ่นกับตัวเองแล้วก็ไม่ค่อยเกิดความ "อยาก" %f($*l.  
อันนำไปสู่ความเครียดร้อนอกร้อนใจ '1M7M(va  
หรือถ้าไม่มีเวลาก็แค่อนุโมทนากับบุญที่เราได้พานพบก็ทำให้มี "สารสุข" dtpoU&?6s  
หลั่งออกมาเสริมภูมิรู้สู้มะเร็งแล้วครับ