14 สไตล์มรณะปัจจัยเสี่ยง"มะเร็ง"

โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ) DgClN:Hw  
ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ (9Hc`gd)p  
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ (American Board of Anti-aging Kh$L~4l  
medicine) drkrisda@gmail.com ^$
?8! WE  
*D4H;P#  
>z[d~  
v]!|\]  
!my5-f>{(  
มะเร็งร้ายคอยแทรกตัวเข้าไปในหลอดเลือดเพื่อเกาะไปกับกระแสเลือดให้พามันไปฝังตัวตามอวัยวะสำคัญของร่างกายทุกที่ที่เลือดไปเลี้ยงถึง {K[+nX=#  
0;k3  
เซลล์ มะเร็งเป็นคล้ายสัตว์กินเนื้อที่ดำรงชีพอยู่ได้ด้วยการแตกรากออกไปดูดกินสาร b[*di{?-  
อาหารจากในร่างกายจนทำให้ผ่ายผอมและกลายเป็นรังมะเร็งในที่สุด *}
mtVa_|  
-p%=36n  
แต่ ถ้าท่านยังไม่อยากสร้างสิ่งมหัศจรรย์ในกายประเภทสวนลอยแห่งมะเร็งไว้แข่งกับ Gi{1u}-0  
บาบิโลน ก็ขอให้เลี่ยงวิถีที่จะเปลี่ยนกายให้เป็นแม่เหล็กดูดมะเร็งชั้นดี Nc;7KMOIA  
ขอให้เลี่ยงพฤติกรรมที่มะเร็งโปรดทั้งหลายต่อไปนี้ครับ JBU qZ  
#p_ ~L4iW  
1) นอนดึก     /CX<k gz@  
ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา [q(7Jv  
นอกจากนั้นยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูงและโรคอ้วน cuSXv)  
ด้วยว่าเมื่อนอนดึกแล้วมักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยวมากินแก้ปากว่างกัน T.K$a\/{,  
JFZZ-t;*  
2) คึกสูบบุหรี่และขี้เหล้า       1miTE4;?  
ทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ปอดและตับทำงานหนัก b,{?+
8  
แม้จะสูบซิการ์ซึ่งมีนิโคตินต่ำกว่าบุหรี่ก็ตามที H"n"Q:Yp  
หรือดื่มเหล้าแบบกลั่นอย่างดีของฝรั่ง แต่ตัวมันเองก็สร้าง "สนิมมะเร็ง" !5{t1 oJ  
ออกมาไม่น้อย ทำให้คนที่เสพทั้งแก่เร็วและตายไวได้จากโรคมะเร็งครับ .m+KXlP  
?= ulfGrY  
3) เอาแต่ไขมันเข้าปากและอยากแต่เนื้อแดง :uMD$zF'5  
ไขมันอิ่มตัวและโปรตีนจากเนื้อนั้นเป็นแหล่งอาหารชั้นหนึ่งของมะเร็งที่จะ Os[^ch  
ใช้เจริญเติบโตได้ไม่แพ้ทารกเกิดใหม่ 6wxQ_Qz:Q  
มันจะสร้างหลอดเลือดยื่นไปดูดกินเลือดเนื้อของเราจนแทบไม่เหลือเลือดอัน &z,w0FOre  
สมบูรณ์ไปเลี้ยงอวัยวะอื่น ตัวเราจึงผอมเอาๆ -i 6<kF-W  
ตรงข้ามกับมะเร็งกาฝากที่โตไวไม่มีลิมิตชีวิตหดหู่แน่ 1?mQ fW@G  
l tQ:c  
4) แฝงด้วยเครียดจัด   w3B*%x)  
จนมีสารทุกข์หลั่งออกมาหล่อเลี้ยงมะเร็งให้โตขึ้นเร็วราวกับน้ำมันราดบนกองไฟให้คุโชนขึ้น FIW*Nr  
~ZL}j+L/  
5) ไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิแพ้ที่รักษาไม่หาย f<y""0L9  
ดังที่กล่าวไปว่าถ้าภูมิดีก็มีพลังต้านมะเร็งได้ตั้งแต่ในเซลล์แรกที่อุตริ D'
A)H  
เกิดขึ้นมา ด้วยตามปกติในกายเราก็มีเซลล์แบบมะเร็งนี้เกิดขึ้นมาอยู่เรื่อยๆ qzmY]N+w|  
ทุกวัน P\w.:.2  
m&o&XVC  
6) ปล่อยกายให้อ้วน   Tb
~(?nY5  
สร้างให้เกิดธาตุแก่ออกมาแช่อิ่มอวัยวะภายในร่างกาย >Rx^@yQ!+z  
และไขมันตามตัวยังสร้างให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นให้มะเร็งแบ่งตัวดีขึ้นด้วย aS62S9nwX  
|'1[\<MM3  
7) ล้วนขาดวิตามิน   u:"mq.Q  
ด้วยวิตามินทำหน้าที่ต้านเชื้อมะเร็งให้ดับเป็นจุณไป /Nb&e  
ก่อนที่จะเผยอหน้าขึ้นมาแบ่งตัวปนเปไปในร่างกายเรา #;2Ju'e#z  
oIX]9~  
8) กินของร้อนจัดไป
[T !#s  
เช่น ซดชาร้อนหรือกาแฟร้อนจัดประเภทควันฉุย [o\O^d  
จะไปลวกให้เซลล์หลอดอาหารอักเสบอยู่ทุกบ่อย PNc^)|4^Q  
เมื่ออักเสบเป็นอาจิณก็จะมีโอกาสเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็งง่ายขึ้น xZbm,.v  
b pExYyt  
9) ทำให้คอเลสเตอรอลลดต่ำ   [%z~0\lu8  
พบว่าถ้าต่ำเกินไปก็ไม่ดีครับ มีผลกับภูมิคุ้มกันที่แย่ลง ZuILDevMD  
เมื่อภูมิต่ำแล้วก็จะหมดปัญญาต้านเซลล์มะเร็งที่จะเข้ามาหา
g]z,*d  
M}3>5*!=  
10) ทำกลั้นปัสสาวะ   Y0aO/6  
น้ำปัสสาวะเป็นของเสียยิ่งอยู่นิ่งเป็นเวลานานจากการอั้นมันก็ไม่ต่างอะไร :Uj+iYE8Z8  
กับน้ำนิ่งในคลองแสนแสบ ซึ่งทิ้งไว้ไม่นานจะกลายเป็นน้ำเน่า q-X)tH_+w@  
แต่ถ้าเน่าในกระเพาะฉี่เราก็มีผลให้เกิดเซลล์มะเร็งงอกขึ้นมาได้ O0';j!?X  
Cf J@|Rh  
11) ปะทะเค็มจัด $kvF]|<bu  
พบว่าสิ่งมีชีวิตที่ทานอาหารเค็มมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงกว่า Quc9lL  
โดยเฉพาะในอาหารจำพวกเนื้อเค็ม เนื้อแห้ง หมูแดง K
zKHC  
ที่นอกจากเค็มแล้วยังมีสีแดงดีจากดินประสิวอีกด้วย )9{?C4NQ  
(,[m}Qb?!  
12) ประวัติมะเร็งในครอบครัว   JrQ*.lJj  
มะเร็งร้ายในครอบครัวบางอย่างสามารถถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้ Vq -!1.v3  
แม้จะไม่ใช่อสังหาริมทรัพย์แต่ต้องรับไว้ด้วยความไม่เต็มใจ เช่น `BdZqXKG  
มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ถ้าป้องกันไว้ดีๆ yf2U-s  
แล้วบางทีก็ไม่เกิดขึ้นมาครับ HhH[p E  
c<r`E  
13) ตัวตากแดดบ่อย   593 D/^}D  
แสงแดดเป็นรังสีที่กระตุ้นอณูเซลล์ของคุณให้สะดุ้งตกใจจนเครื่องในรวนหมด {~.h ;'m  
ครับ เมื่อเครื่องในรวนแล้วก็ไม่สามารถที่จะคุมการแบ่งตัวได้ RYZh"1S;k  
ทำให้แบ่งต่อไปอย่างไม่หยุดยั้งกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ 66,
?f<b  
C(Yk-7  
14) ไม่ค่อยช่วยใคร /9/=]  
ถ้าพูดให้ง่ายเข้าคือ  เห็นแก่ตัวและไม่ค่อยได้ทำบุญนั่นเอง t.v@\[{-  
เพราะเมื่อใดก็ตามที่ได้หมั่นช่วยเหลือผู้อื่นจนชินแล้วเรามักไม่ค่อยได้นึก oQBfDD0  
ถึงตัวเองนัก และเมื่อไม่หมกมุ่นกับตัวเองแล้วก็ไม่ค่อยเกิดความ "อยาก" -e3m!h  
อันนำไปสู่ความเครียดร้อนอกร้อนใจ hp/}Z"A =  
หรือถ้าไม่มีเวลาก็แค่อนุโมทนากับบุญที่เราได้พานพบก็ทำให้มี "สารสุข" dBE :rZu  
หลั่งออกมาเสริมภูมิรู้สู้มะเร็งแล้วครับ